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COMO OBTENER BUENA CONDICION FISICA (SALUD TOTAL EN TREINTAMINUTOS A LA SEMANA)
  • Formato: DVD / Intranet / OnLine
  • Duración: 30min
  • Cat#: 00305
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Sinopsis

Adaptación fílmica del libro del Dr. Lawrence Morehouse sobre cómo mantenerse sano con un mínimo de esfuerzo, a través de ejercicios medidos por el pulso. Disipa los mitos más comunes sobre el ejercicio, y explica la importancia de un programa de cinco pasos para la salud. Hace énfasis en los ejercicios aeróbicos.

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